Wat is een voedingsplan?

Als gewichtsconsulente en leefstijlcoach begeleid ik jou naar een gezond gewicht en een gezonde leefstijl. Mijn advies richt zich niet alleen op voeding maar heeft ook betrekking op beweging. Ik zal je bewust maken hoe belangrijk gezonde voeding en beweging is.

Je ontwikkelt een gezond eetpatroon waarbij je zelf keuzes maakt en zelf de verantwoordelijkheid behoudt. Dit gebeurt aan de hand van een aantal basisregels met betrekking tot gezonde voeding en een gezond beweegpatroon en/of met behulp van weekmenu’s. Samen met jou maken we een plan van aanpak wat bij jou past. Ik ga je coachen en begeleiden naar een gezonde leefstijl met eerlijke adviezen zonder jojo-effect. Ik kan je begeleiden op vele vlakken.

Kennismakingsgesprek

Gratis

15 minuten